「勝守」を無くしました。
体調は今ひとつですが・・・。
今日もまだEeePC901Xからのエントリです。そろそろ新しい普通のPCから入力したいんですが、なかなか先立つものがなくて（苦笑）。あ、ちなみにからだカルテ、まだ続いています。本当によいですよ。健康に不安のある人は是非試してみてください。
体調の方は相変わらずだるいです。血圧のせいもあるのかもしれませんが、降圧剤を倍量にしてもあまり効果がありません。困ったものです。
でも、また明日から出勤です。何とか頑張らねば、と思っています。もう一踏ん張り、頑張ります。
「からだカルテ」、思っていたよりも良いです！
先日届いたタニタの健康応援ネット「からだカルテ」ですが、早速使っています。それでは、ファーストインプレッションを。
初期設定には困りましたが、それさえすめば本当にすばらしいと思います。ビューを7日にすれば1日の平均値のグラフに、3日にすれば、それぞれはかった時刻のグラフになりますし、これなら続けよう、という気になっています。すでに三日坊主は過ぎていますので、これをうまく活用していきたいと思っています。
最後に難点を。せっかく集約したデータですが、CSV形式などで、データとして落とせないんですよね。できれば、お医者間のところへ持って行って相談したいこともあるので、ぜひ、この機能は欲しいなあ、と思っています。今のところはグラフをハードコピーするしかないですからね。
まだまだ、改良されていくと思いますので、上記の問題もいつか解決すると思っています。それまで気長に待って、データの方も蓄積していきたいと思います。
「からだカルテ」届きました。
注文してから、わずか2日で「からだカルテ」のセットが届きました。クロネコヤマトでした。着いたときのサイズは思っていたより大きかったんですが、（上おいてあるマジックペンが分かるでしょうか）中を開けて内容物を出してみると、思った感じで良かったです（笑）。
しかし、最近の体重計はすごいですね。以前から体脂肪率が出るのは知っていましたが、基礎代謝や、体内年齢、骨量なども測定できるようになっています。
あと、私は血圧計も付属したアドバンスセットにしたんですが、血圧計自体の機能はシンプルです。製造自体はシチズンがやっている製品のようです。個人的な感想ですが、もう少しメモリー機能があればうれしいのになあ、と思ってしまいました。
あとは万歩計です。ポケットの中に入れるだけで計測できるそうです。これも、ちょっとびっくりしました。
最後に、データを集約し、通信するリレーキーの、最初のパソコンへの接続ですが、ちょっと癖がありますね。僕はもう完了したと思って、一度抜いてしまったんですが、その後の処理がまだあったようで、その後処理にかなり手間取ってしまいました。今後、もし購入された場合はご注意ください（苦笑）。
肝心の使用感ですが、今のところ問題ありません。これで、少しでも体重のセービングや、血圧のコントロールができたらなあ、と思っています。
高血圧の要観察ということになりました。
22日に、東京女子医大病院で、高血圧の件で受診しました。その結論は「降圧剤を飲んでみて、今度の検診に報告する」ということになりました。
そして、「なるべく早く、血圧計を購入して、数値のコントロールをはかるべきだ」、と言われてしまいました。そこで、量販店のビックカメラに行ってみたんですが、種類の多さに驚いてしまいました。血圧計、と聞けば、「オムロン」を思い出しますが、オムロン以外にもパナソニックやシチズンなども販売しているんですね。初めて知りました。でも、そこで気になったのは日本精密測器株式会社という会社の製品でした。この会社は血圧計専業といって良いほどの会社で、お医者様も使っておられるそうです。そこの会社の製品が、ビックカメラでは50%以上OFFで販売されていました。どうしようか、と思って、帰ってきました。
そのうち、思い立ったのが、例のタニタの「からだカルテ」です。からだカルテのアドバンスコースなら血圧計がつきますし、月払いで、ほかの健康機器もセットでついてきます。また、ネットでデータ管理できることでモチベーションにつながるのでは、という思惑もありました。ということで、早速申し込んでみました。これから、これで、セルフチェックを心がけたいと思います。
身体が火照るんです。
眠る頃になると身体が火照って、眠れなくなります。
知人からは更年期や自律神経では、といわれます。もうそんな年なのかなあ、と思ったり。でも、近々お医者様に行かないといけませんね。放っておくのが結果的に一番まずいですから。
しかし、やっかいな身体です、本当に。
今日は最悪の日。
今日、いつものように出社して、仕事をしていたら、突然大量の出血が鼻から。ティッシュペーパーではとても止まらないので、急いでトイレへ駆け込みました。
同僚に見つからないようにと、わざと遠いほうのトイレを選んだんですが、そういうときに限って同僚に見つかってしまい、課長までトイレに連れてきて大騒動になってしまいました。
課長から診療所に行くように指示され、血圧を測ってみると160/112でした。いつもなら、120台/80台なのに。お医者様からは、今日は安静、と申し渡されました。それを伝えると、今日は帰りなさい、との指示が。休みたくなかったのになあ。また増えました、午後欠勤。
帰宅しても全然眠れません。体が火照っていて変な感じがします。相談する人全てが、明日大きい病院で診てもらえ、と言います。それが最善なのは分かっているんですが、休みたくないのになあ。
それと、自宅に血圧計って必要かもしれません。以前紹介した、体脂肪計+歩数計+血圧計セット販売のタニタの健康応援ネット「からだカルテ」
に入会しようかな、なんて真剣に考えています。これなら血圧計なども揃いますしね。どうしようかなあ。
